Eva Darvina profile picture
Eva Darvina Италия общая
4 лет

Сергей, вы молодец! Я тоже сейчас на этапе похудения, тоже пересмотрела свой рацион, загрузила счётчик калорий и за 5 недель минус 7 кг. А воды я всегда пила много.

avatar

Milena Voronina

1604680035
Какая вы молодец. Думаю, что надо еще продолжать, и пейте побольше воды.
· 0
avatar

Milena Voronina

1604680129
Единственное, 7 кг-это многовато, попробуйте 4-5 кг в месяц. Очень сильный стресс для позвоночника.
· 0
avatar

Eva Darvina

1604680148
Конечно буду стараться, мне ещё 20 кг убрать нужно
· 0
avatar

Milena Voronina

1604680468
Я уверен, у вас все получится. Будут периоды, когда вес может застопориться на одном месте. Но эффект всеравно есть. Просто на пол дороги не бросайте что начали
· 0
avatar

Valeriya Voronkova

1604680484
В начале часто так много кг уходит. Там вода застоявшаяся выходит.
· 0
avatar

Valeriya Voronkova

1604680526
сразу видно, человек знает толк)
· 0
avatar

Eva Darvina

1604680553
Я уверена, всё получится, буду с Вас брать пример!
· 0
avatar

Milena Voronina

1604680668
Главное все делать осознанно и с холодной головой
· 0
avatar

Zlata Vtorova

1604854951
Я, из-за проблем с позвоночником, сбросил 17 кг! Было 86 стало 69 кг. Думаю где-то на 63 остановлюсь)
· 0
avatar

Ekaterina Alekseeva

1604855475
мало же 63) у меня сейчас такой вес и мне б набрать до 70
· 0
avatar

Zlata Vtorova

1604858010
Просто, еще чуток живот остался, хочу его убрать)
· 0
avatar

Ekaterina Alekseeva

1604858062
да его можно убрать упражнениями) конечно если позвоночник позволяет
· 0
avatar

Milena Voronina

1604866706
Ну вам же по состоянию здоровья стало лучше?
· 0
avatar

Zlata Vtorova

1604870995
Естественно! Очистка организма, правильное питание плюс физическая активность и я порхаю как мотылек.. Спина меня уже больше полугода как не болит!. Да и живот у меня сейчас, по большей степени нормальный (среднестатистический), просто я хочу еще уменьшить процент подкожного жира.. Хочу чтобы на животе кожа собиралась в складку как на запястье! ))
· 0

© 2024 Соцсеть Италии

Язык